Você já se sentiu tentado a dizer “sou ansioso” depois de ler um post no Instagram? Ou percebeu que se encaixa em vários sintomas de um vídeo sobre TDAH, depressão ou algum outro transtorno? Isso é o que chamamos de autodiagnóstico psicológico, um fenômeno que se prolifera nas redes sociais. Mas será que essa forma rápida de nomear o mal-estar ajuda mesmo, ou também atrapalha?

Repetimos padrões dolorosos não por intenção consciente, mas por questões inconscientes não resolvidas. Leia o artigo para saber mais

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As ideias de que "ir ao psicólogo é coisa de maluco" ou “terapia é mesa de bar com amigos” são ultrapassadas e limitadas. A verdade é que...